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Optimal Weight 5 & 1 Plan®
Ingerir seis comidas pequeñas al día es el primer hábito saludable que aprenderá. Con el Optimal Weight 5 & 1 Plan, su cuerpo entra en un estado de quema de grasas gradual pero eficiente, conservando la masa muscular magra. Elija entre más de 60 Alimentos Nutritivos convenientes, intercambiables desde el punto de vista nutricional y diseñados científicamente. Además de cinco Alimentos Nutritivos por día, aprenderá otro hábito saludable: cómo preparar comidas Lean & Green™ (proteínas magras y vegetales) para usted y su familia. Una vez que aprenda en qué consiste la nutrición óptima, comer de forma saludable se convertirá en algo natural.
Optimal Weight 5 & 1 Plan: Cómo funciona
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Descargo de responsabilidad médica
La Empresa (“Nosotros”) recomienda (recomendamos) que consulte con su proveedor de atención médica antes de cualquier programa para perder peso y durante este. NO use ningún plan de OPTAVIA si está embarazada o es menor de 13 años.
Antes de comenzar un programa para perder peso, hable con su proveedor de atención médica sobre el programa y sobre cualquier medicamento o suplemento alimenticio que esté usando, incluidos Coumadin (warfarina), litio, diuréticos o medicamentos para la diabetes, la presión arterial alta o las afecciones tiroideas. No participe en ningún programa de OPTAVIA hasta que su proveedor de atención médica le aclare si tiene o ha tenido alguna enfermedad grave (p. ej., enfermedad cardiovascular, incluidos ataque cardíaco, diabetes, cáncer, enfermedad tiroidea, enfermedad hepática o renal, trastornos alimenticios como anorexia o bulimia), o cualquier otra afección que requiera atención médica o que pueda verse afectada por la pérdida de peso.
El plan de OPTAVIA para adolescentes es el único programa de OPTAVIA adecuado para adolescentes (de 13 a 17 años de edad). El Optimal Weight 5 & 1 Plan NO es adecuado para adolescentes, adultos mayores sedentarios (65 años o más), madres lactantes, personas con gota, algunas personas con diabetes ni para aquellas personas que hacen ejercicio más de 45 minutos por día. Si se encuentra en una de estas categorías, consulte a su proveedor de atención médica y, luego, visite www.OPTAVIA.com y hable con su Coach independiente de OPTAVIA sobre otros planes de OPTAVIA que sean adecuados. Si tiene necesidades médicas o nutricionales especiales, incluidas alergias alimentarias, consulte la información de nuestro programa en línea, consulte con su proveedor de atención médica y hable con su Coach de OPTAVIA. No consuma un producto de OPTAVIA si es alérgico a cualquiera de los ingredientes de ese producto que figuran en el envase y en el sitio web de OPTAVIA.
Recomendamos beber 64 onzas de agua por día. Consulte a su proveedor de atención médica antes de cambiar la cantidad de agua que bebe, ya que puede afectar ciertas condiciones de salud y medicamentos.
NOTA: La pérdida rápida de peso puede causar cálculos biliares o enfermedad de la vesícula biliar, o afinamiento temporal del cabello en algunas personas. Mientras se adaptan a la ingesta de un nivel de calorías más bajo y a los cambios en la dieta, algunas personas pueden experimentar mareos, vahídos, dolor de cabeza, fatiga o trastornos gastrointestinales (como dolor abdominal, distensión abdominal, gases, estreñimiento, diarrea o náuseas). Consulte a su proveedor de atención médica para obtener más orientación sobre estos u otros problemas de salud. Solicite atención médica de inmediato si experimenta calambres musculares, hormigueo, entumecimiento, confusión o latidos cardíacos rápidos/irregulares, ya que estos pueden ser síntomas de una afección médica más grave.
Para evitar dudas, los Programas y productos de OPTAVIA no están etiquetados, publicitados ni promocionados para ningún propósito medicinal específico, es decir, tratamiento o prevención, implícita o de otro tipo, de ninguna enfermedad o trastorno, incluidas sus afecciones relacionadas.
Los Programas de OPTAVIA, sus productos y cualquiera de sus materiales o información no constituyen, en modo alguno, un consejo médico ni reemplazan ningún tratamiento médico. Dado que las personas pueden tener diferentes respuestas a los productos alimenticios o cambios en la dieta, consulte con su proveedor de atención médica sobre cualquier inquietud médica.
Para obtener más información sobre este Descargo de responsabilidad médica, llame a Apoyo de nutrición al 1.888.OPTAVIA o envíe un correo electrónico a NutritionSupport@OPTAVIA.com